剖腹产奶水少该吃什么

剖腹产奶水少的饮食调理

大部分妈妈产后会选择母乳喂养，因为母乳是天然、营养且易消化的食物，对宝宝健康成长有益。然而，有些剖腹产妈妈产后母乳分泌较少，无法满足宝宝日常需求。以下为这类妈妈推荐几种有助于增加奶水的汤品。

所需材料：新鲜鲫鱼1条、木瓜1个、红枣10颗、适量调料。做法：先将鲫鱼刮鳞去腮后洗净；接着把木瓜去皮切块，红枣去核后冲洗干净；然后将鲫鱼煎至两面金黄，放入适量水，加入木瓜、红枣等，煮约1个小时即可。

所需材料：新鲜猪蹄1只、花生一小把。做法：先将花生洗净并提前泡发；再把猪蹄洗净剁块，用沸水焯去血沫后沥干水分；最后将花生和猪蹄倒入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮1个小时便可饮用。

所需材料：乳鸽1只、银耳10克、瘦肉150克、蜜枣3个。做法：先将乳鸽剁成四块，与瘦肉一同放入沸水中煮一下，捞出沥干水分；银耳提前用清水浸至膨胀；之后将乳鸽、瘦肉和蜜枣放入锅内加水煮1个小时，再放入银耳煮半小时即可。

对于剖腹产奶水少的妈妈，以上几种汤品可在一定程度上帮助增加乳汁分泌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。