月经规律对女性来说很重要,能够按时来月经的女性,身体应该是比较健康的,如果月经规律出现紊乱,那女性的身体健康就可能存在问题。有很多女性在生完宝宝后,月经规律会紊乱,那产后月经不调吃什么食物好?
产后月经不调很常见,这与产妇身体内的激素水平没有恢复有很大关系。为了促进月经正常,产妇可以吃一些黄豆类的食物,黄豆被誉为是雌激素的宝库,适量吃一些黄豆类食物,有助于补充雌激,身体内的雌激素水平正常了,月经也就能变得规律起来。
有些产妇月经不调是身体气血亏虚的原因,这类产妇就需要吃一些补养气血的食物,才能促使月经恢复正常。补养气血的食物也有很多,效果比较明显的有阿胶、乌鸡、牛羊肉等,此外还有红糖、大枣、桂圆等,补气血的功效也很显着。
个别产妇产后月经不调可能是疾病因素引发的,这种情况下单纯的通过食疗来调理效果不明显,一定要及时的检查病因,针对性的用药治疗。只有病因消除之后,产妇的月经才能恢复正常,且不会拖延病情。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
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