坐月子能不能把脚支撑

产后坐月子能否把脚支撑及相关注意事项

产后妈妈为使身体迅速恢复，常受家里老人诸多条条框框约束，如这个不能拿、那个不能动，不听从就会被认为落下病根。

妈妈坐月子需呵护，但在充分休息恢复身体的同时，适当把脚支撑活动能促进产后恢复。不过，妈妈在照顾宝宝把脚支撑这件事上不能逞强，因为月子期间身体还很弱，把脚支撑用力不当会落下病根，还可能使身体难以恢复到最佳状态。

产后妈妈伤口未完全恢复，平常会有疼痛不适，还要每天哺乳，且新妈妈不太会照顾新生宝宝，把脚支撑在身体上会造成极度消耗，使全身心受损。坐月子是休养身体的最佳时期，若不抓住修复，年纪大了可能出现很多毛病。所以，妈妈应让家里人分担照顾宝宝的重任，这样身体才能尽快恢复，有更多精力照顾宝宝。

结论：产后坐月子适当把脚支撑活动利于恢复，但妈妈要避免过度用力，让家人分担照顾宝宝任务以促进身体尽快恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。