哺乳期能不能吃白果

哺乳期能否食用白果及相关注意事项

白果是药食两用的食物，既可作为食品食用，又有药材的功效，深受很多人喜爱。不少哺乳期女性希望通过食用白果来补充营养，促进哺乳。

白果煮熟煮透后毒性较小，一般不会引起身体不适。其好处明显，能止咳益肺、保护血管、增加血流量、改善大脑功能、延缓人体衰老、增强记忆力，对老年痴呆患者和脑供血不足者有改善症状的作用。

综上所述，哺乳期女性可以吃白果，但要确保煮熟煮透且少量食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。