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一岁宝宝肚子胀能不能吃香蕉煮的粥

一岁宝宝肚子胀能不能吃香蕉煮的粥

一岁宝宝肚子胀与香蕉煮粥及香蕉的益处

一岁宝宝肚子胀能否吃香蕉煮的粥

香蕉是具有润肠通便、补钾以及能迅速提高身体能量的水果，很多家长喜欢用香蕉煮粥给宝宝吃，但有人担心宝宝吃了会不适。对于一岁宝宝肚子胀能否吃香蕉煮的粥，答案是可以。香蕉富含淀粉，能起到润肠通便的效果，可间接增加宝宝胃肠蠕动频率。同时，在宝宝吃香蕉时配合一些对症治疗的药物，能让病情好得更快。

香蕉的其他好处

改善心情：香蕉中含有的物质能帮助大脑产生血清素等化学成分，血清素可刺激人体中枢系统兴奋，使人心情愉悦，还具有阵痛效果，因此香蕉被称为“快乐的食物”。
预防高血压：国外学者研究发现，经常吃香蕉有助于维持人体钾离子代谢平衡。人体缺乏钾离子易出现头晕、全身无力等症状，严重时会导致心律失常、心脏骤停甚至死亡，所以吃香蕉可在一定程度上防止高血压。
瘦身与促进大脑发育：香蕉中的多种物质能促进胆固醇代谢，且不会在血管内沉积。多吃香蕉不仅能避免人体发胖，还有利于大脑发育，是缓解神经疲劳的优质食物。

综上所述，香蕉对宝宝及一般人群都有诸多益处，一岁肚子胀的宝宝也可适量食用香蕉煮的粥。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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