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宝宝感冒了能吃鸡蛋吗

宝宝感冒了能吃鸡蛋吗

宝宝感冒期间能否吃鸡蛋及相关注意事项

在天气多变的季节，妈妈稍不留意让宝宝着凉，宝宝就容易感冒。看着宝宝难受，妈妈心疼不已。有些宝宝感冒时吵着要吃鸡蛋，这让妈妈犯了难。那么，宝宝感冒了能吃鸡蛋吗？

关于宝宝感冒能否吃鸡蛋的观点

很多老人认为宝宝感冒时不能吃鸡蛋，却讲不出原因，觉得吃鸡蛋会加重病情。实际上，感冒期间可以吃鸡蛋，鸡蛋营养价值高，感冒时吃1 - 2个鸡蛋不会加重病情。
鸡蛋中蛋白质在人体利用率可用生物价衡量，与其他肉类相比，鸡蛋更易被人体利用。所以，每天吃1 - 2个鸡蛋不会给发烧感冒病人的消化系统带来太大负担。
若宝宝感冒较严重，会出现咳嗽痰多、流鼻涕、发高烧等症状，此时适当吃些鸡蛋不会产生不良影响。而且，宝宝感冒期间应清淡饮食，这样利于恢复。

宝宝感冒期间其他注意事项

宝宝感冒期间，除注意饮食，家长还应让宝宝多喝水，保持室内通风。宝宝感冒痊愈后，家长要监督其进行锻炼，增强体质，降低感冒几率。

结论：宝宝感冒期间可以适当吃鸡蛋，同时要注意饮食清淡、多喝水、保持室内通风，感冒痊愈后加强锻炼。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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