脚肿这种现象,对孕妇来说应该很了解,因为在怀孕期间,孕妇经常会出现脚肿的现象。孕妇去医院检查,医生大都会说属于正常现象,不必太过于担心。那么,孕妇们了解脚肿是什么原因引起的吗?为什么是正常现象呢?一起来看看吧。
一、脚肿的原因
1、如果血容量增加,组织间液也会增加,就会出现肿胀的情况。怀孕后的女性,从怀孕第六周就会出现血容量增加的现象,34周是最高峰,这种现象一直会维持着,等到产后两周就消失了。
2、血浆渗透压较低,会使血液中的水分容易渗透到组织间液中,导致下肢水肿。孕期,由于血浆白蛋白的相对浓度低,所以血浆渗透压要比非孕期低。所以,孕妇会出现脚肿的现象。
3、妊娠后,随着子宫的增大,骨盆内的压力也会升高,这时下肢的静脉血流就会受到影响,便出现下肢浮肿现象,也包括脚肿。
二、治疗脚肿的方法
1、摄入充足的蛋白质,补充血,补充钙。
2、摄入足够的蔬菜和水果,提高体抗力,发挥解毒利尿的作用。
3、避免过咸的食物,以及不容易消化的食物,以免引起腹胀。
4、脚肿厉害的应控制水分的摄入。
以上说的孕妇都了解了吧,脚肿属于正常现象,所以不必过于担心。平时多注意饮食,养成良好的饮食习惯就可以了。最后希望孕妇和宝宝们都健健康康的。
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