来月经能吃猕猴桃吗

女性经期能否吃猕猴桃及经期饮食建议

猕猴桃是一种营养丰富且具有良好抗氧化作用的水果，女性适当食用可补充大量维生素，有助于皮肤健康。然而，对于经期女性而言，食用猕猴桃需谨慎。

猕猴桃属寒性水果，女性在经期身体较为敏感，此时应少吃。若实在想吃，可少量食用，食用后喝生姜汤以解除寒性，缓解可能带来的不良影响。即便在平时，也建议女性适量食用猕猴桃。

若不在经期，食用猕猴桃也需注意，一次性不可吃太多，适当食用即可达到美容养颜效果。女性若在经期想吃猕猴桃，可等月经结束后再吃。

结论：女性经期应慎食猕猴桃，可根据自身情况选择其他合适的食物来调理身体，非经期食用猕猴桃也要适量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。