产后八个月怎样收紧肚子

很多产后的妈妈朋友们都对自己的身材头疼不已，因为在怀孕的时候，还有在坐月子时因为家中人们的特殊照顾，不能运动，只能吃一些营养食物，而导致身材走样。所以很多产后的妈妈朋友们都迫不及待的想要恢复以前的完美身材，那么产后八个月怎样收紧肚子？

首先在月子期间的产妇朋友们就得打消减肥的念头了，因为产后在月子期间产妇们的身体也是很虚弱的，这时候也只能吃一些营养品来补充身体损伤的元气，这时候通过一些途径减肥都是不合时的。

但是到了产后八个月的时候是可以通过一些健康的方法来减肥的，可以通过慢跑、瑜伽、户外小幅度运动等方式减掉身上的赘肉，但是不能喝减肥茶或者其它一些药物来达到减肥的目的。因为这个时候产妇妈妈如果通过母乳喂养孩子的话，产妇妈妈喝过减肥茶后，减肥茶中的一些有害物质也可能通过母乳而进入孱弱的孩子体内。

产妇妈妈们肚子上的赘肉，大多都是在怀孕和坐月子期间产生的，产妇朋友可以选择健康温和的物理减肥方法达到减肥的效果，这样对产后身体素质恢复和对婴儿的身体健康也是有好处的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。