月子里产妇能吃芋头吗
月子里产妇能否吃芋头及芋头功效
产妇分娩后身体较为虚弱，胃肠功能也相对薄弱，坐月子期间需食用易消化且营养丰富的食物。芋头营养价值较高，富含的维生素群对伤口恢复有益，那么月子里产妇能否吃芋头呢？
芋头营养丰富，其含有的膳食纤维、矿物质、淀粉、糖等对身体健康十分重要。芋头中淀粉和钾的含量较高，既可以当作蔬菜，也能作为粮食。芋头做熟后口感好，且易被身体吸收，所以月子里产妇能吃芋头。
芋头的功效
- 芋头是碱性食品，可中和体内留存的酸性物质，维持身体酸碱平衡，适合胃酸过多者调养。
- 芋头含有黏液皂素和微量元素，能有效补充体内微量元素，增强食欲、帮助消化，促进肠胃健康。
- 芋头营养价值高，长期食用可增强免疫力，对癌症手术及放疗、化疗的康复有一定辅助作用。
- 从中医角度看，芋头能补气、消肿止疼，适合产后气血亏虚的产妇适当食用。
综上所述，月子里产妇可以吃芋头，且芋头具有多种对产妇有益的功效。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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