坐月子喂母乳可以吃虾吗

很多年纪大的人都认为在坐月子的时候，硬的东西不能吃，会伤害到产妇的身体，产妇只能吃一些软的食物，比如面、小米粥、鸡蛋、馒头等食物。其实这是比较传统的想法，并没有科学证明，那么坐月子喂母乳可以吃虾吗？

虾是一种海产品，其中含有很高的钙，坐月子的产妇是可以吃虾的。虾对于产妇的身体恢复有较好的作用，坐月子的时候是调理身体的重要时期，而且对于奶水的质量也有极大的好处。只是在刚开始吃虾的时候，产妇可以少吃一些，然后看宝宝有没有过敏的症状出现，然后再根据具体的情况来选择。

人们一直认为海鲜属于寒性的食物，虾又是海鲜中的一种，自然也是寒性的，产妇吃后不利于身体的恢复，所以一直都不让产妇吃，这些传统的月子思想是不对的，对于虾的理解也是错误的，这种想法非常的不科学。

产妇除了每天月子餐中的营养补充外，可以适当的通过一些虾来补充身体中的钙，而且对于宝宝来说也有补钙的作用，食疗中营养的补充比额外的补充更容易让人们吸收。但是针对一些对虾过敏的产妇最好还是不要吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。