坐月子喂母乳可以吃虾吗

坐月子可以吃虾吗母乳

很多年纪大的人都认为在坐月子的时候,硬的东西不能吃,会伤害到产妇的身体,产妇只能吃一些软的食物,比如面、小米粥、鸡蛋、馒头等食物。其实这是比较传统的想法,并没有科学证明,那么坐月子喂母乳可以吃虾吗?

虾是一种海产品,其中含有很高的钙,坐月子的产妇是可以吃虾的。虾对于产妇的身体恢复有较好的作用,坐月子的时候是调理身体的重要时期,而且对于奶水的质量也有极大的好处。只是在刚开始吃虾的时候,产妇可以少吃一些,然后看宝宝有没有过敏的症状出现,然后再根据具体的情况来选择。

人们一直认为海鲜属于寒性的食物,虾又是海鲜中的一种,自然也是寒性的,产妇吃后不利于身体的恢复,所以一直都不让产妇吃,这些传统的月子思想是不对的,对于虾的理解也是错误的,这种想法非常的不科学。

产妇除了每天月子餐中的营养补充外,可以适当的通过一些虾来补充身体中的钙,而且对于宝宝来说也有补钙的作用,食疗中营养的补充比额外的补充更容易让人们吸收。但是针对一些对虾过敏的产妇最好还是不要吃。

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