生小孩是痛时用力吗

分娩用力知识解析

生产和繁衍后代是人类的本能与天性，但不少产妇因缺乏分娩知识，在生产时易做错事，让自己和宝宝承受不必要的痛苦。例如，生产时用错力会增加孕妇的痛苦。

分娩时应在宫缩阵痛时用力。多数女性知道生产时孕妇需用力将胎儿从子宫和产道挤出，但对于怎么用力和何时用力却不太清楚。实际上，宫缩是产道肌肉收缩张开时发生，阵痛是产道打开产生的疼痛，此时用力有助于胎儿娩出。

在阵痛和宫缩暂歇时，产妇应抓紧时间休息，调整呼吸，为下一次宫缩用力做准备。而且并非一出现宫缩和阵痛就要用力，因为生产过程长，宫缩和阵痛可能提早出现，要等到胎儿头部下降位置很低时再用力，否则提前耗尽力气不利于后期生产。

产妇用力要正确，不能乱用力，正常用力方式类似便秘时用力排便的感觉，力气要用于增大腹压以产出婴儿。同时，可采用仰卧或侧卧等有助于用力的姿势。

结论：产妇分娩时要掌握在宫缩阵痛时用力、合理休息、正确用力方式等要点，以顺利完成生产。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。