小宝宝的辅食选择也是非常关键的,很多家长觉得核桃粉有非常丰富的营养,因此也会让小宝宝充分吸收这些营养,提高身体的抵抗能力,达到改善身体虚弱的效果。那宝宝辅食核桃粉的做法有哪些?
1、核桃大米粥。家长可以先把核桃的壳去掉,再用打浆机打成汁。如果宝宝营养不够,家长还可以加入少量的熟黑芝麻,再加入少量的牛奶,制作成营养丰富的饮品,宝宝吸收也会更加方便。
2、可熬制成核桃粥。家长先用准备好大米和糯米,放到水中浸泡半个小时,将这些材料放到水中,蒸煮半个小时,等到大米逐渐熟之后,将准备好的核桃粉以及黑芝麻等等放到锅中继续用文火煮十分钟,盛凉之后就可以喝。
3、核桃黑芝麻糊。家长准备好核桃,黑芝麻等等,放到水中进行蒸煮,应该来说十分钟左右就制作而成。这些食物往往是有丰富维生素E,达到抗氧化的目的,味道也特别像香浓纯正。因为小宝宝的营养吸收消化还不是很全面,如果想要减少肠胃负担,帮助小宝宝进行消化,要多补充容易消化的、对肠胃没有伤害的食物。
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