出月子不喝汤有奶吗

出月子不喝汤是否有奶及下奶汤选择建议

女性生产后，坐月子期间常喝下奶汤促进奶水分泌。一个月后，不少产妇喝腻了下奶汤，出月子后不想继续喝，但又担心影响奶水分泌。实际上，如果产妇奶水分泌充足，出月子后不喝汤影响不大；而有些产妇本身奶水少，出月子后不再喝汤，很可能导致奶水更少，这类产妇出月子后仍应继续喝下奶汤。

产妇喝下奶汤时，不宜选择含有大量脂肪的浓汤。人们普遍认为浓汤营养丰富、滋补效果好，但产妇喝太多浓汤，会使乳汁中脂肪含量升高，不利于宝宝吸收，还可能导致孩子腹泻，且容易让产妇发胖。同时，产妇也不应喝过于油腻的汤，以免影响食欲。