剖腹产妇坐月子可以吃什么水果和蔬菜

剖腹产手术中的麻醉、开腹等手段相比自然分娩而言，对身体的伤害是很大的。因此，剖腹产的产妇在产后恢复上会比较慢些。针对剖腹产产妇的月子饮食要根据实际情况进行选择和安排。今天小编就推荐一下这时吃的水果和蔬菜。

好消化的水果

剖腹产后，想吃水果要看身体情况。如果产后没有腹胀腹痛，可以吃当季的水果。小编建议最好吃一些好消化的水果，例如香蕉、橘子、葡萄等柔软的水果。而且在坐月子期间，肠胃消化不好，不补充膳食纤维，容易导致产后便秘。

不要吃凉性水果

生冷食物不可以吃大家都知道，但是水果也有分凉性水果，比如西瓜、奇异果、火龙果之类的，如果实在是想吃，放到常温下，或者用温水温一下再给产妇吃。

可以吃各种蔬菜

剖腹产的产妇可以吃各种蔬菜，没有严格的饮食禁忌，不过还是建议多吃一些能够促进伤口愈合的蔬菜，像是西红柿、山药、萝卜，熬成汤或者做成粥都能够帮助产妇增加食欲。其他粗纤维的蔬菜都可以吃，只不过在烹饪蔬菜时要少油少盐，否则影响剖腹产产妇的伤口修复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。