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月子期间腰扭伤怎么办

月子期间腰扭伤怎么办

月子期间的注意事项及腰扭伤处理办法

月子的重要性

分娩会耗费妈妈大量元气，月子是妈妈修补元气、调养身体的重要时期。月子期间妈妈身体脆弱，很多事不宜做，稍有不慎可能留下病根。

月子期间腰扭伤的处理方法

外用药物：在医生指导下，可在患处敷活血止痛的膏药。
内服药物：选择有活血化瘀功效的药物促进好转，但哺乳期妈妈不建议内服，以免影响哺乳。
理疗：可选择正规理疗中心，正规理疗师会根据症状制定合适方案。
注意保暖：避免着凉，利于身体恢复。

月子期间的注意要点

注意休息：睡眠是恢复体力的好方法，坐月子要避免操劳，保证充足睡眠。哺乳妈妈睡眠不足会影响乳汁分泌。
注意清洁：有产道创面的妈妈要注意外阴清洁，防止细菌感染。
饮食禁忌：不能吃生、冷、辣食物。

月子期间妈妈需格外注意身体调养，腰扭伤等情况要科学处理，遵循各项注意要点，以保障身体更好恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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