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儿童磨牙齿怎么回事

儿童磨牙齿怎么回事

儿童磨牙问题解析

儿童磨牙现象概述

宝妈在夜间睡眠时，可能会发觉孩子存在磨牙情况。小孩子磨牙较为常见，不少家长对此不太重视，觉得孩子长大后自然就不磨了。实际上，儿童磨牙会影响牙齿生长和脸型，不可忽视。

儿童磨牙齿的原因

  1. 消化功能紊乱，进餐缺乏规律。
  2. 晚餐进食过饱，或临睡前吃点心，致使孩子入睡后胃肠道仍处于紧张工作状态。
  3. 不注重口腔卫生，睡前未漱口刷牙，食物残渣留存牙缝间，刺激牙周神经引发磨牙。
  4. 肠道寄生虫感染，如蛔虫、蛲虫等。
  5. 牙齿发育不良，尤其锌元素缺乏。
  6. 尿胀。

儿童磨牙的处理方法

  1. 睡前尽量放松自己。
  2. 避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。
  3. 尽量少吃咖啡、巧克力、可乐等含咖啡因的食物。
  4. 多吃含维生素丰富的食物。
  5. 学会缓解压力，放松心情，调整心态。
  6. 白天让牙齿维持松弛状态，最好嘴唇相合、牙齿相离。
  7. 咬苹果或生萝卜等使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
  8. 热敷上下颚，松弛咬合肌肉，减少头痛机会。

家长应对建议

当儿童出现磨牙情况，家长要注意晚上别让孩子吃太饱，注重孩子口腔卫生，督促其睡前刷牙，多给孩子吃微量元素含量高的食物，让孩子生活规律，白天也别让孩子过于劳累，若孩子磨牙要及时处理。

总之，儿童磨牙问题不容忽视，家长需关注孩子的生活习惯和健康状况，及时采取措施应对。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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