宝宝磨牙怎么办

有的爸爸妈妈会发现，宝宝睡着后嘴巴里会发出“嘎吱，嘎吱”的声音，这是宝宝在磨牙。夜里磨牙是神经兴奋的表现，这时宝宝口腔内没有食物，唾液分泌也少，牙齿得不到润滑，由于上下干磨，容易造成牙齿磨损，影响宝宝的牙齿发育，爸爸妈妈要给予重视。首先，我们来全面了解一下宝宝磨牙的原因有哪些呢？又该怎样应对呢？

1、精神过度紧张

不少宝宝在入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，避免过度兴奋或紧张。

2、消化功能紊乱

宝宝晚上吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，就会引起睡觉时不自主地磨牙。

解决方法：晚餐要清淡，不要过量，睡觉前也不要给宝宝吃太多的东西。

3、营养不均衡

有的宝宝有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，也是引起磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，营养均衡，改正宝宝挑食的坏习惯。

4、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素如果刺激神经，也会使宝宝神经兴奋，导致磨牙。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，需及早驱虫。家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。