坐月子里腰疼怎么办

坐月子腰疼问题全解析

许多女性产后身体虚弱，加上照顾孩子劳累，易落下身体毛病，常见如坐月子时出现腰疼问题。民间有说法称这是月子病，且很难治疗，需再次坐月子才能好，但此说法不足为信。

骨盆韧带松弛：妊娠期间，增大的子宫、胎儿、羊水和胎盘会压迫盆底神经、肌肉和血管，导致腰骶部坠痛。连接骨盆和脊柱的韧带变得松弛，脊柱与骨盆稳定性下降，易出现损伤导致疼痛。
生理弯曲失衡：妊娠时腹部增大使生理弯曲失衡，为保持身体平衡，腰背肌紧张，闭孔肌、梨状肌收缩。生产时用力过度，腰部负担剧增，可能导致椎间盘突出。月子期间不注意，易落下腰痛毛病。

总之，改善月子期间的腰痛，需查找原因，对症治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。