没出百天月子补救措施有哪些

月子病及补救措施相关探讨

产妇在月子中若未做好身体保养，易落下后遗症，即月子病。月子病治疗困难，所以月子期间有诸多禁忌是有道理的。人们常关心没出百天月子病能否治疗，以及没出百天的补救措施。

产后第一周妈妈身体呈“多虚多淤”特性，可服用生化汤，其有助于恶露排出、减少产后腹痛。食物以清淡为主，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。若伤口红肿疼痛，禁吃麻油、酒煮食物、虾和红蟳，建议产妇咨询医师后选适合药方。

可陆续进补，以当归、八珍汤为主，目的是帮助产妇排净恶露，同时补血、补气，使生产损耗的大量气血快速恢复。

产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，如杜仲腰花等。主要补肝肾，因生产流失大量骨质与钙质，中医认为“肝、肾是主骨”，这些补肾壮筋骨药材可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛等各类酸痛持续时间，坐月子做好、服用得当有预防作用。

产妇可服用“十全大补汤”，其意义是补血、补气、补肝肾，将生产失去的一次补回。坐月子期间，麻油鸡是不错的食补，麻油含丰富蛋白质，有活血化瘀功效。

西方人以肉食为主，中国人自古以素食为主，饮食结构差距造成体质不同。西方人火热湿性重，为散浊气，毛孔大、骨节粗；中国人饮食清淡，体质收敛力度大于宣发力度，体毛轻、皮肤紧密细腻、毛孔小、骨节细密，这是东西方人肌肤腠理的区别。

没出百天月子的补救措施需产妇根据自身身体素质制定科学计划，无通用方法。月子病不好治，产妇月子中要注意身体恢复，忌吃寒凉、刺激性大食物，保持心情舒畅。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。