孕中期注意事项

孕中期注意事项

孕中期,你妻子的身体会达到整个孕期最舒服的状态。她既不会太难受,也不会有太多的酸痛感。这种状态,会给你带来一个容光焕发,心情愉悦的妻子。老婆大人开开心心,就是你最大的心愿了吧?一起来看看孕中期有哪些注意事项需要你格外留意的吧!

应做的检查

1、记得带妻子去做常规的产前检查,13~20周期间检查1~2次,20~28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。

2、诊察到妻子有高危情况的,要及时诊治。  

3、怀孕16~19周期间,要进行唐氏综合症及神经管畸形的血清学检查。  

4、怀孕20-23周要做三维B超大排畸检查。  

5、怀孕24~27周期间,要进行妊娠糖尿病的筛查。

6、复查血色素,及时发现妻子是否有贫血。

孕中期饮食注意事项

1、孕中期孕妇宜吃:含铁、钙、锌以及蛋白质丰富的食物

肉类:动物肝、血、牛肉、虾皮、鱼;

蔬菜:菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜;

水果:草莓、猕猴桃、葡萄、提子。

2、孕中期孕妇忌吃:油炸、油腻的食物

比如:肥肉、油条、巧克力、奶油。

孕中期睡眠注意事项

1、提醒你的妻子保持侧睡姿势:左侧卧最佳,可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通。

2、为了避免夜起上厕所,提醒妻子睡前3小时避免喝太多的水。

3、为了不影响妻子的睡眠,建议你尽量不要在卧室看书;半夜醒来时不要开大灯,开盏小灯。

孕中期胎教要点

你可以跟妻子一起做胎教,每天两人各念一次小故事、童谣给胎宝宝听,借讲故事的机会与胎宝宝沟通、互动;也可以用温和的语调,跟宝宝说一些希望、祝福、关心、健康的话语,每次讲话5-10分钟左右。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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