如何让丈夫参与孕期生活

如何让丈夫参与孕期生活

你可能会觉得妻子怀孕后变得喜怒无常,动不动就多愁善感,絮絮叨叨,埋怨声都让你的耳朵起茧了!虽然她经常埋怨你不懂她的苦,但这确实在理,你不会怀孕,当中的辛苦自然就不会了解。为了缓和家庭关系,让妻子的心情好起来,作为丈夫的你,还是积极参与妻子的孕期生活吧!

1、参与胎教

此时胎宝宝的听力已经形成,就象一个小小的“窃听者”。你可以一起每天跟胎儿说说话,或者念小故事、童谣给胎宝宝听,借讲故事的机会与胎宝宝沟通、互动。

2、记录胎动

数胎动,不仅仅是妻子的活儿,你也要参与进来。建议每天上午8~9点,下午1~2点,晚上8~9点,各数胎动1次,每次数1个小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,便于观测胎动的变化情况,及时了解胎宝宝的安危情况。

3、了解孕育知识

你可以陪同妻子参加产前培训课程,了解有关分娩的正确知识。也可以上网选购孕期/育儿指导的书籍,学习怎么处理孕期突发事件,还能提前学习育儿相关的知识。

4、整理家居环境

无论多忙,你都要抽一些时间或请个工人,经常帮助整理家居环境。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片,摆几件充满童趣的玩具,或养一些花草或金鱼,使家里增加几分温馨的气氛。

5、了解妻子的感觉

你要有意识地去理解妻子的感觉,多跟她聊聊天,因为她也很需要找人说话的,希望有人分享她的快乐与忧虑。你要让妻子知道你是非常重视她的,而不是只爱肚子里的宝宝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐