通常我们认为打呼噜是大人的现象,小孩睡觉不应打呼噜。但很多宝妈反馈孩子年纪小就打呼噜。部分家长觉得打呼噜是睡得香而不在意,实际上孩子打呼噜并非如此简单。十岁小孩打呼噜是否正常需具体分析,睡觉打呼噜是因呼吸道狭窄引发张口呼吸,儿童打呼噜多数与腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻炎鼻窦炎及肥胖等有关,其中腺样体肥大引起的较为多见。打呼噜会影响睡眠质量,进而影响身体发育,导致身体发育迟缓、记忆力下降,严重时还会影响面骨发育。不过,如果只是偶尔打呼噜,可能是孩子感冒所致。
当发现孩子经常打鼾,首先应去五官科检查扁桃体是否肥大。扁桃体肥大分两种情况:一是生理性肥大,随年龄增长会逐渐变小,鼾音也会减轻,且扁桃体是活跃的免疫器官,能抵抗细菌与病毒侵袭,不应因打鼾而草率切除;二是病理性肥大,这是打鼾的根源,需在耳鼻喉医生诊治下决定是否手术治疗。
此外,对于打鼾的孩子,晚上睡觉前要让其刷牙,清理鼻腔分泌物,睡姿取侧卧,双手不压在胸口,盖被轻暖,室内空气清新、温度适宜。发现打鼾时,成人可翻动孩子身体、变换睡姿,枕头不要太高,有时可缓解打鼾。
小孩子打呼噜并非睡得香的表现,轻则可能是感冒、呼吸道不畅,重则可能扁桃体有问题。家长不能仅凭经验判断,要观察孩子打呼噜情况并及时带其去医院治疗,重视这一现象。
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