宝宝辅食怎么加才靠谱

宝宝辅食怎么加才靠谱

给宝宝添加辅食前期应该怎么加呢?年轻妈妈当然希望自己的宝宝吃得多,吃得好。传统的哺育观念也认为多给宝宝添加辅食,能够给宝宝提供足够的营养。但事实却是,给宝宝喂辅食应该逐样添加,不能同时喂食多种食物,喂新食物还要间隔1-2周。看完这些,那些喜欢给宝宝同时喂食多种食物的妈妈,你们还敢这样做吗?那么,宝宝的辅食到底要怎么加才靠谱?接下来,妈网百科将为你做个全面分析。

1、少量,由一汤匙开始

逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这主要由食物的种类而定。在添加辅食期间,每天应喂一顿除母乳外的其他食物,并以喂母乳为辅。

2、要注意卫生

要特别注意卫生,以防发生腹泻。煮食物的器皿要干净,食物应注意清洁,各类食物必须熟透、磨细,待凉后再喂食。

3、让宝宝吃不同的食物

当宝宝能吃饭时,应让他吃肉、蛋、菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物的坏习惯。

4、掌握吃辅食的节奏

6个月之前的宝宝,只能母乳喂养(可适当添加奶粉),6个月的宝宝,可吃米粉、米糊等流质辅食,6-7个月的宝宝,应逐渐吃柔软的食物。因为这时,宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9-10个月的宝宝可吃粗糙的食物。

5、给宝宝多点时间尝试

如果宝宝不愿吃,如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试,或暂停3-4天后再试,通常,宝宝最终是会接受喂食的。 最后,如果宝宝实在不愿意,爸妈也要不断地试着喂,直到他愿吃为止,哪怕是吃得不多。否则,今后他可能会营养不足。

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