0-1岁宝宝如何喂养

0-1岁宝宝如何喂养

宝宝一天天长大,对营养的需求也日渐增大了!现阶段的宝宝,可以开始训练他熟悉餐具,抓握奶瓶,也可以加些新食物了。那么这阶段该如何喂养宝宝呢?一起来看看主要的喂养要点吧。

1、汤匙喂食宝宝

现在给宝宝喂养辅食,可以将食物盛装于碗或杯内,用汤匙喂食宝宝,让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪。如将冲好的奶粉和辅食混合,用小勺装一点放在宝宝舌头上,让他自己吞下食物,避免奶瓶喂食。

2、宝宝能吃哪些辅食

现阶段,宝宝能接受的辅食范围大了,食材选择也多了。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟,以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不错的选择。

3、宝宝能吃成熟香蕉

香蕉滑而软,且新鲜,它的营养也比壳类食物高也较不会引起过敏反应,你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩,会发现他很快就会把它吃掉的。不过宝宝便秘时可不能总吃香蕉,香蕉无法治疗便秘,吃多了还可能会造成他消化不良哦。

4、慢慢尝试蛋白质食物

宝宝快5个月了,正要开始练习大动作,是时候要多吃高蛋白的食物来补充体力。爸妈可以先从豆腐、豆类入手,或者尝试喝点骨头汤,等到7、8月大时,再加肉类辅食。这时候,宝宝还是要保证每天摄入足够的奶粉或母乳。

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