孕妇体重增长

孕妇体重增长

孕妇体重增长标准及相关情况解读

每个妇女怀孕后体重都会增加,但孕妇体重增加过高并不意味着胎儿发育更好。孕妇体重增长有规律,一旦增长过快,需及时控制饮食,保证营养均衡。

计算孕期体重可增长范围的方法

要先知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值,BMI值用于测量肥胖度,计算公式为BMI = 体重(kg)/(身高m)² 。根据孕前BMI,就能计算出孕期体重可增长的范围。

体重增长异常的后果

  • 孕期体重增长不足,会导致胎儿生长受限,出现低体重儿、早产儿等不良后果。
  • 孕期体重增长过多,容易引发妊娠糖尿病和高血压,发生腰背疼痛、静脉曲张的几率较高。此外,还易造成巨大儿,增加分娩难度。

不同孕期体重增长情况

一般怀孕后孕妇体重会逐渐增长,增长范围由孕妇自身条件如孕前体重、身高等因素决定。

  • 孕早期:孕妇体重约增加1 - 2kg,因此时胎儿对营养吸收有限,体重不宜增加太多。
  • 孕中期:孕妇体重增加约5 - 6kg,即每周约增加0.4kg。体重增加主要由于母体生理改变,包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。
  • 孕晚期:孕妇体重增加约5 - 6kg,每周约增加0.4kg。体重增加主要是胎儿发育导致,胎儿、胎盘增重及羊水增加都会使孕妇体重上升。

孕妇体重测量建议

孕妇可在家用体重秤测量体重,考虑到怀孕中后期体型和身体灵活度变化,秤要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。

孕妇需关注体重增长情况,按标准合理控制体重,以保障自身和胎儿健康。参考权威站点来源:暂无明确权威站点,相关知识为常见的妇产科医学常识。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐