孕妇初期能吃桃子吗

孕妇初期能吃桃子吗

到了桃子的季节,市面上那些桃红的桃子,就想让人咬上一口,可是有些地方有着不让孕妇吃桃子的习俗,究竟孕妇能吃桃子吗?

现在流传的,不让孕妇吃桃子的传言多来自两个方面,一个是说桃子就是“逃子”,容易让孕妇流产,一个是说桃子多毛,使得生下来的孩子也会多毛。当然这只是一些流传,关于孕妇能不能吃桃子,我们得从桃子本身去了解。

桃子含铁量是很好的,甚至是苹果和梨的5倍左右,而且铁参与了人体的血液合成,有利于预防和改善孕期贫血的症状。桃子里那些成分对孕期的妈妈有利呢?

1、  桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。

2、  桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素。

3、  桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。

虽然按照上面所说的,吃桃子对孕妈有很多好处,但是多吃也是不行的,桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火。哪些孕妇吃桃子要慎重呢?便秘的孕妇、患有妊娠糖尿病的孕妇。

所以说,孕妇是可以吃桃子的,妈妈们不需要太担心,但是也不要贪吃哟。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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