怀孕26周腰疼怎么回事

大部分女性在确定怀孕以后，会发生一系列身体不适的反应，虽然这些反应体现在每个女性身上都是不同类型的，但是随着孕早期的顺利度过，和胎儿生长发育的稳定，这些不适的症状反应也都会随着逐渐减缓或者消失，如果发生在孕中期或者孕后期的一些反应，那就需要孕妇来小心观察了，那么，怀孕26周腰疼怎么回事呢？

怀孕26周腰疼怎么回事

1、孕26周腰疼，是由于孕中后期由于骨盆增宽，耻骨联合拉开0.3——04cm，骶尾关节后移2cm，若肌肉韧带弹性差，骨盆腰骶部关节稳定性差，所以会出现腰疼，骨盆疼痛。

2、建议每天练习产前动作训练，以增加骨盆周围，腰部，大腿内侧肌肉韧带弹性，减轻孕中后期疼痛不适。

孕26周的胎儿发育情况

1、胎宝宝胎长约32.5cm，胎重约950g。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±0.41cm。

2、从现在到出生，随着胎宝宝脂肪的迅速累积，他的体重会增长3倍以上。因为胎宝宝需要脂肪来帮助他适应离开“小房子”后外界更低的温度，并提供出生后头几天的能量和热量。

3、胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，听力系统已经形成，他将对声音越来越敏感，这意味着他对声音的反应将会更为一致。准爸爸可以对着肚子轻声说话，促进亲子关系，也帮助胎宝宝的耳朵发育哟。

虽然26周的胎儿生长发育状态大多已经稳定，但是现在的他们的身高体重还在明显增长中，所以，孕期女性的腹部还是会持续增长，此时的增长已经不像孕初期那样轻微了，大幅度的增长会压迫女性身体内部组织器官，所以，这个阶段需要做一些相关的产前训练，加强身体对胎儿的承重性，减缓分娩痛苦。