小孩脾胃虚弱怎么调理

小孩脾胃虚弱的原因及调理方法

儿童脾胃虚弱多由长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或某些疾病（如慢性肺炎）引发。脾胃虚弱的孩子通常面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还常发作性脐周疼痛，时轻时重。

脾胃虚弱偏内寒的孩子：要养成喝热饮的习惯，不直接喝冷水，不过多饮用酸奶，以防肠道酸碱平衡被打破。应多吃山药、芋头，少吃生冷油腻食物。
脾胃虚弱偏内热的孩子：减少食用干燥、油炸及辛辣食物，不过量进食，多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。家庭用药可选择有清热消食功效的食物。家长注意，孩子大便干燥时，不宜多吃寒凉食物，以免影响健康。

除从日常饮食调理孩子脾胃虚寒外，还可进行捏脊。具体方法为：妈妈双手的中指、无名指和小拇指握紧成拳状，食指半弯曲，拇指伸长，捏起孩子背部皮肤，按从上往下的顺序反复一两次。此疗法能调整孩子肠胃机能，疏通经脉，促进血液循环，提高孩子身体抵抗力，达到治病目的。

发现宝宝有脾胃虚弱症状时，应着手调养。遇到问题不必慌张，可先在网上查找解决办法，若无法解决，及时带孩子去医院。

结论：了解小孩脾胃虚弱的原因及调理方法，有助于家长更好地照顾孩子，保障孩子健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。