吃榴莲上火问题及解决方法

对于喜欢吃榴莲的朋友而言，“榴莲上火吗”是一个备受关注的问题。下面为大家详细解答并介绍解决吃榴莲上火的办法。

榴莲是否上火

榴莲属于性热的水果，若过量食用，容易引发上火症状，比如咽喉干燥难受等。

解决吃榴莲上火的方法

• 吃山竹

  山竹性偏寒，在吃榴莲上火后吃几只山竹，能压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，起到清热去火的作用。在盛产榴莲的泰国，当地人们常将山竹与榴莲配合食用以达到降火功效。

• 喝榴莲壳煎的盐水

  吃榴莲上火后，将榴莲的壳煎盐水喝下可达到清火效果。而且，榴莲壳本身是煲汤的好材料，像榴莲壳煲鸡汤、榴莲壳煲玉米排骨汤，加入榴莲壳后，这些汤会增添清热解火的功效。

• 喝荔枝皮煮的水

  取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，能起到清火的功效。此方法不仅对吃榴莲引起的上火有效，对吃荔枝等引起的上火也有缓解作用。

• 吃绿豆

  吃榴莲上火后，吃绿豆能有效降火。可将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用。

综上所述，榴莲性热过量食用易上火，但通过吃山竹、喝榴莲壳煎的盐水、喝荔枝皮煮的水以及吃绿豆等方法能有效解决吃榴莲上火的问题。

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