青金桔泡水的功效与作用

青金桔的功效与作用

• 基本功效：青金桔具有理气、解郁、化痰、止咳、消食、醒酒的功效，在日常生活中，适量食用青金桔有助于身体保持良好的状态。
• 降压作用：青金桔果皮中含去氧工松柏醇4 - B - 葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6，8 - 二葡萄糖基芹菜素等成分，这些成分具有降低血压的作用，其中6，8 - 二葡萄糖基芹菜素的降压作用尤其显著。
• 防治感冒与降血脂：青金桔能增强人体的抗寒能力，对于防治感冒和降血脂有显著功效，在季节交替、容易感冒的时候，食用青金桔是不错的选择。
• 辅助治疗眼疾与咳嗽：青金桔对于治疗眼疾、咳嗽有一定的辅助功效，可作为日常食疗的水果之一。
• 保护血管：青金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好作用，有利于心血管健康。

综上所述，青金桔具有多种对人体有益的功效，是一种营养丰富且具有药用价值的水果。