食用灯笼果的相关介绍及注意事项

灯笼果是日常生活中较为常见的水果，只是很多人可能并不知晓其名称。它具有较大的食用功效，因而受到不少人的青睐。以下是食用灯笼果的相关信息及注意事项：

食用功效

• 美容效果：生活中人们常使用含化学成分的药品美容，而灯笼果是绿色天然的美容产品，可尝试食用以达到美容目的。
• 稳定血压：对高血压人群有很大帮助，患者可食用，同时它对降低血脂也有良好功效。

注意事项

• 适量食用：虽然适量吃灯笼果没问题，但过量进食可能会引发消化问题。
• 选择当季：南方灯笼果采果时间一般为五月下旬，北方则是六七月份。购买时要注意是否当季，当季的灯笼果新鲜美味又健康，非当季的可能是用催熟剂催熟的，美味度和营养度会下降。

综上所述，灯笼果有诸多益处，但食用时需注意适量和选择当季产品。