灯笼果的营养价值与功效

灯笼果是一种营养价值丰富的蔬菜，具有诸多对人体有益的功效。下面为你详细介绍其营养价值、营养成分、食用价值以及药用价值。

营养价值与功效

• 缓解贫血：灯笼果含有丰富的维生素C等营养成分，贫血的朋友食用后可以在一定程度上缓解贫血症状。
• 清热利尿：它具有清热利尿的功能，有助于维持人体的正常代谢。
• 治疗疾病：灯笼果还对糖尿病等疾病有一定的治疗作用。

营养成分

据测定，每100g果汁中灯笼果的营养素含量如下：

食用与药用价值

• 食用价值：由于灯笼果含有人体所需的多种微量元素，其食用价值较高。长久服用灯笼果泡的茶还能明目清脑、稳定血压、降低血脂。
• 药用价值：据了解，灯笼果还可作为药用，对糖尿病、风热咳嗽、肝炎等疾病具有不错的治疗效果。

综上所述，灯笼果营养丰富，具有较高的食用和药用价值，适合人们日常食用和药用。

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