罗汉果的功效、茶饮制作及益处

罗汉果的医学功效

现代医学研究表明，罗汉果是防治高血压、高血脂、肥胖症的有益果品。其富含糖甙，有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为，罗汉果味甘、酸，性凉，能清热凉血、润肺、滑肠排毒，还可驻颜，是减肥佳品。

罗汉果茶的配方及功效

配方：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

功效：有清肺止咳、润肠通便之效，可保护嗓子，治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

泡罗汉果茶的步骤

1. 取干罗汉果一个。
2. 一般泡一壶茶用半个罗汉果即可，可连壳一起放，也可留壳作他用。
3. 将半个罗汉果再切两半，放入干净的陶瓷茶壶中。
4. 注入约80度的温水500ML左右。
5. 盖上壶盖焖泡15分钟左右。
6. 15分钟后可得甜度适宜、滋滋润润的罗汉果茶。

综上所述，罗汉果不仅有多种健康功效，而且制作成茶饮简单方便，适合日常饮用。