青金桔泡水的功效及饮用方法

青金桔泡水喝，是不少人熟知的饮品。若单纯用青金桔果肉泡水，口感或许欠佳。但当青金桔与蜂蜜搭配冲泡，加盖焖几分钟后，口味会大为改善。

青金桔泡水的功效

1. 适用病症：青金桔泡水适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。
2. 理气化痰止咳：金桔本身有理气、化痰、止咳的功效，青金桔作为金桔的一种，在这方面同样发挥作用。
3. 维护心血管功能：金桔果实富含维生素C，对维护心血管功能有积极意义，能在一定程度上防止血管硬化、高血压等疾病。
4. 美容养颜：青金桔果实含有丰富的维生素A，可预防色素沉淀，增进皮肤光泽与弹性，减缓衰老，避免肌肤松弛生皱。
5. 预防疾病：维生素A还可预防血管病变及癌症等疾病，青金桔能理气止咳、健胃、化痰，预防哮喘及支气管炎。
6. 维护血管健康：金桔含维生素P，它是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病的辅助调养食物。

增添口味的调配方法

为了让青金桔泡水的口味更佳，“吃货们”可根据自身喜好加入蜂蜜、冰糖或其他果汁进行调配。

综上所述，青金桔可以泡水喝，且对人体健康益处颇多，大家可根据喜好进行调配饮用。

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