孕妇能否食用藕粉桂花糖糕

孕妇是可以食用藕粉桂花糖糕的，以下从几个方面为您详细介绍。

藕粉桂花糖糕的功效

1. 通便止泻、健脾开胃：藕粉桂花糖糕中含有黏液蛋白和膳食纤维，它们能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯相结合，然后使其从粪便中排出，这样就减少了脂类的吸收。而且莲藕会散发出一种独特的清香，其中还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能开胃健中，对于胃纳不佳、食欲不振的人恢复健康有益。孕妇食用藕粉桂花糖糕，能够增进食欲，促进消化，保证自身能量的摄取以及营养的吸收。
2. 补益气血、增强免疫力：藕粉桂花糖糕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉的含量也很丰富，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。中医称其“主补中养神，益气力”。孕妇食用藕粉能够保证自身及肚子里宝宝的营养吸收，提高孕妇免疫力，有助于宝宝更好地发育。

综上所述，藕粉桂花糖糕对孕妇有益，孕妇可以食用藕粉桂花糖糕来补充营养，促进自身和宝宝的健康。

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