龙利鱼柳的做法

龙利鱼柳的做法

龙利鱼柳的营养价值非常高,因为龙利鱼柳一般都是用越南产的龙利鱼制成的鱼片,肉质鲜嫩,味道非常鲜美。下面为大家介绍龙利鱼的做法~

相信很多人都知道清蒸鱼是鱼的做法当中最有营养的做法之一,清蒸龙利鱼柳就是一道味道鲜美,营养价值丰富的菜肴。

清蒸龙利鱼柳

食材:料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼鼓油。

做法:

1、在鱼里加入一勺料酒,挤入几滴柠檬汁,加入生姜丝,均匀擦拭一遍,腌制15分钟;

2、蒸锅里加水,煮开后放入鱼,蒸6分钟,把蒸出的水倒出;

3、葱切成小段后撒在鱼上;

4、锅中放入少量的橄榄油加热后倒在鱼上;

5、加一点蒸鱼豉油即可。

温馨提示:

1、龙利鱼基本没有鱼腥味,所以不用放很多料酒,加点生姜和柠檬只是提味;

2、龙利鱼非常鲜嫩,容易熟,所以水开后蒸6分钟即可,这里用的是龙利鱼柳,如果大家买的好似整条鱼,那么8分钟也可以了;

3、蒸龙利鱼后流出的汤汁不像普通的鱼有腥味,所以可以不用倒掉直接喝即可。



* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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