吃榴莲干上火的原因及解决办法

榴莲是一种性热的水果，过量食用容易导致上火，出现咽喉干燥难受等症状。榴莲干由纯榴莲果肉制成，过量食用同样易上火。下面为大家介绍解决吃榴莲干上火问题的方法。

解决吃榴莲干上火的方法

1. 食用绿豆

   绿豆具有清热降火的功效，吃榴莲干上火后，可将绿豆煮成汤，或者捣成绿豆沙饮用，能有效降火。

2. 饮用荔枝皮煮水

   取新鲜的荔枝皮1 - 2两左右，煮水喝下，可达到清火的功效。此方法不仅对吃榴莲干引起的上火有效，对吃荔枝等引起的上火也有缓解作用。

3. 吃山竹

   山竹性偏寒，吃榴莲干上火后吃几只山竹，能够压制榴莲干的火性，调节人体内的平衡，起到清热去火的作用。

4. 饮用榴莲壳煎盐水

   榴莲的壳有清热解火的功效，吃榴莲干上火后，可用榴莲壳煎盐水喝下以清火。此外，榴莲壳还是煲汤的好材料，如榴莲壳煲鸡汤、榴莲壳煲玉米排骨汤，加入榴莲壳会使汤增加清热解火的功效。

综上所述，当因吃榴莲干上火时，可通过食用绿豆、饮用荔枝皮煮水、吃山竹或饮用榴莲壳煎盐水等方法来降火。

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