小紫薯的做法

小紫薯的做法

中华文化博大精深、十大大菜系菜品众多。正是因为菜系多,衍生出来的烹饪方法也是远远超越其他国家的。煎、炸、煮、蒸、炒等等。那么,小紫薯都有哪些做法呢?

【紫薯炒饭】

1、准备一碗米饭、紫薯一个。

2、将小紫薯洗净去皮切丁备用。

3、热锅下油,倒入紫薯丁翻炒2分钟左右。

4、接着倒入准备好的米饭翻炒,加入适量生抽,翻炒。

5、加入葱花,翻炒均匀出锅即可食用。

【芒果紫薯西米露】

1、准备小紫薯、芒果、西米、纯牛奶、及白糖。

2、紫薯去皮上锅蒸熟后切丁备用。

3、芒果切丁备用。

4、锅中水开后放入西米,用勺子不停搅拌,直到煮熟。

5、碗里倒入纯牛奶,放入切好的芒果丁和紫薯丁,加入煮好的西米即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果