宝宝“冬中暑”的应对与护理指南

冬季虽然气温寒冷，但宝宝也可能因过度保暖而出现“冬中暑”现象。此类情况通常发病较急，家长需及时发现并采取适当的缓解措施。以下是详细的应对方法和护理建议。

什么是“冬中暑”？

“冬中暑”是指宝宝因过度保暖导致体温升高、出汗过多，甚至出现类似中暑的症状。主要原因是宝宝穿着过多或使用电热毯等保暖设备不当。

应对措施

1. 解除中暑源

• 检查宝宝是否穿着过多或被子过厚，及时解开多余的衣物或移除厚重的被子。
• 确保宝宝脱离高温环境，但注意避免直接暴露在寒冷空气中。可在温暖的房间内，用干净毛巾擦干宝宝头部和身体的汗水，并换上干爽的内衣。
• 如果宝宝没有明显出汗且穿着适度，可将其移至空气流通、温度适宜的地方，让宝宝喝些温水，并通过玩具或其他方式使其保持愉快心情。

2. 缓解宝宝发热情况

如果宝宝体温较高，家长可以采用以下方法进行物理降温：

• 给宝宝洗温水澡：浴室温度需适宜，水温控制在34℃~37℃之间。洗澡不仅能帮助降温，还能让宝宝放松。
• 温水擦浴：用纱布或毛巾浸泡在34℃~37℃的温水中，稍微拧干后分别放置在宝宝的腋窝、大腿根部等部位，同时轻轻擦拭宝宝的四肢。纱布需每隔几分钟更换一次，擦浴时间控制在20~30分钟。

注意：不要擅自给小婴儿使用退烧药，以免引发不良反应。

3. 严重症状的处理

如果宝宝出现严重症状（如持续高烧、意识模糊等），家长应立即采取以下措施：

• 在家中进行初步处理，如吸氧或人工呼吸。
• 尽快送往医院，寻求专业医生的帮助。

预防建议

• 根据室内温度合理增减宝宝衣物，避免过度保暖。
• 定期检查宝宝的体温和汗液情况，及时调整保暖措施。
• 保持室内空气流通，避免过于干燥或闷热。

总结

宝宝“冬中暑”虽然常见，但只要家长及时发现并采取适当的处理措施，就可以有效缓解症状，避免进一步发展为严重情况。

参考来源

• 妈妈网