当宝宝大约2岁左右，上下牙齿逐渐长齐时，父母需要开始考虑为宝宝挑选一款合适的儿童牙刷。这不仅有助于培养宝宝的口腔清洁习惯，还能有效保护宝宝的牙齿健康。

• 柔软的刷毛：选择刷毛柔软的儿童牙刷，避免伤害宝宝娇嫩的牙龈。
• 小巧的刷头：刷头应适合宝宝的小口腔，方便清洁每颗牙齿。
• 安全的材质：牙刷材质需无毒无害，符合儿童用品的安全标准。
• 符合宝宝喜好：可以选择颜色鲜艳或带有卡通图案的牙刷，增加宝宝刷牙的兴趣。

在首次使用前，可将牙刷浸泡在温水中1-2分钟，使刷毛变得更加柔软。如果加入少量盐，还能起到杀菌作用。

刷牙步骤

1. 先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，避免刷到牙龈。
2. 先来回横刷几遍，清除牙齿表面的污垢。
3. 再上下竖刷，清理牙缝中的残留物。

注意：横刷时用力要轻，竖刷时可以稍微加力。

• 使用后清洗：每次使用后，家长需帮助宝宝用水冲洗刷毛，并尽量甩干水分。
• 存放位置：将牙刷头朝上放在漱口杯中，或放置于通风、阳光充足的地方，以保持干燥并杀菌。
• 深度清洁：如果牙刷使用一段时间后积聚污垢，可将其浸泡在白醋中一夜，早晨用清水冲洗干净。
• 定期更换：建议每1个月更换一次牙刷，最长不超过3个月。若同时使用2-3把牙刷轮换，可延长牙刷的干燥时间并保持刷毛弹性。
• 寄宿儿童的牙刷消毒：对于寄宿幼儿园的宝宝，家长或幼儿园需每周对牙刷进行一次彻底清洗和消毒。

儿童牙齿的保健和护理是健康成长的重要组成部分。父母不仅需要为宝宝选择合适的牙刷，还需监督和帮助宝宝养成正确的刷牙习惯。

通过科学选择和正确使用儿童牙刷，可以有效保护宝宝的口腔健康，为其未来的牙齿发育打下坚实的基础。

• 美国牙科协会（ADA）官方网站
• 英国国家医疗服务体系（NHS）儿童牙齿护理指南