1. 灵芝泡水法

将灵芝剪成碎块，放入茶杯中，用开水浸泡后当茶饮用。每朵干灵芝可泡一杯，反复冲泡一天，适合日常养生。

2. 灵芝水煎法

将灵芝剪碎后放入锅中，加水煎煮，类似于煎中药。通常可煎服3~4次，也可以连续煎煮3次后装入保温瓶，随时饮用，饮用量无严格限制。

3. 灵芝泡酒

将灵芝剪碎后放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成棕红色即可饮用。可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。

4. 灵芝炖肉

无论是猪肉、牛肉、羊肉还是鸡肉，都可以加入灵芝炖煮。根据个人饮食习惯添加调料，既可喝汤又可吃肉，营养丰富。

5. 灵芝汤

将灵芝100克、羊肚菌100克、白糖20克与4000毫升水一起煎煮，直至剩余2000毫升汤液。此方法兼具药用效果和营养价值。

6. 灵芝炖猪蹄

取灵芝15克、猪蹄1只，配以适量料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油。猪蹄去毛洗净后焯水，再与灵芝等配料一起炖煮，直至猪蹄熟烂。此菜品不仅美味，还具有滋补作用。

灵芝具有显著的滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的功效。现代研究表明，灵芝能够增强人体免疫力，抗衰老，改善皮肤状态。

《随息居饮食谱》记载，猪蹄具有“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑表皮，长肌肉”的功效。猪蹄富含胶原蛋白，能改善皮肤弹性，减少皱纹，常与灵芝搭配使用，效果更佳。