宝宝感冒咳嗽食疗

宝宝感冒咳嗽的食疗方法

宝宝感冒咳嗽时，除了药物治疗，食疗也能起到较好的治疗效果。以下为您介绍适合感冒咳嗽宝宝吃的食物及其做法。

1. 银耳羹

食材准备：银耳、鸡蛋、冰糖、猪油。

做法：先将银耳用温水浸泡约30分钟，待其发透后，摘除杂质，洗净并分成片状。接着加适量水煮开，再用文火煎2小时，直至银耳煮烂。把冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，兑入少量清水搅匀后，入锅煮开并搅拌。最后将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时加入少许猪油。

2. 玉竹粥

食材准备：玉竹、粳米。

做法：把玉竹洗净切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食，1周为1疗程，停1周后再进行第2疗程。

3. 百合梨糖

食材准备：百合、梨、白糖。

做法：将百合洗净，梨切片，把百合、梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服，1日2次。

4. 蔗浆粥

食材准备：新鲜甘蔗、粳米。

做法：将粳米加入400ml水煮成稀粥，把新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食，每日2次，早晚服用。

5. 花生煲冰糖

食材准备：花生米、冰糖。

做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

这些食疗方做法简单，家长们可以学习，在宝宝感冒咳嗽时给宝宝食用。

结论：宝宝感冒咳嗽通过合理的食疗能起到一定辅助治疗作用，上述几种食疗方值得家长尝试。

参考权威站点来源：妈网百科。