四个月的宝宝咳嗽吃什么食物

四个月宝宝咳嗽的“养护”方法

俗话说“三分治，七分养”，治愈小儿咳嗽，“养”十分重要。四个月宝宝肠胃娇弱，不适合添加辅食，调理时需注意这一点，可等宝宝6个月以后再通过饮食调理改善咳嗽。以下介绍宝宝咳嗽时的饮食和生活注意事项：

饮食禁忌

• 荤腥油腻食物：中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。
• 辛辣食物：辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，会使咳嗽加重，要避免食用。
• 辛辣甘甜食品：辛辣甘甜食品会加重小儿咳嗽症状。比如妈妈常给咳嗽小儿煮冰糖梨水，若冰糖放过多，不但不能止咳，反而因过甜使咳嗽加重。

适宜食物

新鲜蔬菜：青菜、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜，能供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证充足睡眠，以利于机体康复。

总之，四个月宝宝咳嗽时，在饮食上要避开不利食物，选择合适食物，同时保证充足睡眠，有助于宝宝恢复健康。