鲫鱼炖蛋的制作方法
用料
- 鲫鱼:2条(约500克)
- 鸡蛋:3个
- 葱末:5克
- 姜末:5克
- 精盐:5克
- 食用油:15克
步骤
- 将鲫鱼去鳞、去腮,剖腹去内脏,清洗干净,并在鱼身两侧划几道斜刀花以便入味。
- 锅中加入200克清水和5克精盐,烧开后放入处理好的鲫鱼,煮约1分钟,连汤一起盛入碗中备用。
- 将鸡蛋打入碗中,加入125克清水和1克精盐,搅拌均匀后放入蒸笼蒸至凝固。
- 取出蒸好的鸡蛋,将鲫鱼放在上面,倒入煮鱼的原汤,撒上葱末和姜末,淋上食用油。
- 再次放入蒸笼,用大火蒸约5分钟即可完成。
黄鱼羹的制作方法
用料
- 黄鱼:1条(约500克)
- 鲜豆瓣:100克
- 葱末:5克
- 姜末:5克
- 精盐:10克
- 味精:1克
- 太白粉:20克
- 黄酒:15克
- 胡椒粉:0.5克
- 熟猪油:50克
步骤
- 将黄鱼去鳞、去腮,剖腹去内脏,撕去头皮后清洗干净。
- 将黄鱼放入锅中,加入750克清水煮熟后捞出,去骨取肉,鱼肉切成蒜瓣状,鱼汤过滤备用。
- 锅中放入熟猪油烧热,加入鲜豆瓣、葱末和姜末爆炒。
- 加入鱼汤、鱼肉、黄酒和精盐,煮约3分钟。
- 加入味精,并用调稀的太白粉勾芡,待汤汁浓稠时撒上胡椒粉即可。
冬瓜皮鲢鱼汤的制作方法
步骤
- 将鲢鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
- 冬瓜皮清洗干净。
- 沙锅中加入约500克清水,将鲢鱼和冬瓜皮放入锅中。
- 煮约30分钟后加入精盐,稍待片刻即可食用。
鲤鱼煮枣汤的制作方法
步骤
- 将鲤鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。
- 将鲤鱼放入锅中,加入约1500克清水、大枣和食盐。
- 煮至鱼肉熟烂后即可。
- 食用时可食鱼肉,饮用汤汁。
结论
以上四种鱼类菜品均为营养丰富、制作简单的家常菜,适合家庭日常食用。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。