催乳汤怎么做

鲫鱼炖蛋的制作方法

用料

  • 鲫鱼:2条(约500克)
  • 鸡蛋:3个
  • 葱末:5克
  • 姜末:5克
  • 精盐:5克
  • 食用油:15克

步骤

  1. 将鲫鱼去鳞、去腮,剖腹去内脏,清洗干净,并在鱼身两侧划几道斜刀花以便入味。
  2. 锅中加入200克清水和5克精盐,烧开后放入处理好的鲫鱼,煮约1分钟,连汤一起盛入碗中备用。
  3. 将鸡蛋打入碗中,加入125克清水和1克精盐,搅拌均匀后放入蒸笼蒸至凝固。
  4. 取出蒸好的鸡蛋,将鲫鱼放在上面,倒入煮鱼的原汤,撒上葱末和姜末,淋上食用油。
  5. 再次放入蒸笼,用大火蒸约5分钟即可完成。

黄鱼羹的制作方法

用料

  • 黄鱼:1条(约500克)
  • 鲜豆瓣:100克
  • 葱末:5克
  • 姜末:5克
  • 精盐:10克
  • 味精:1克
  • 太白粉:20克
  • 黄酒:15克
  • 胡椒粉:0.5克
  • 熟猪油:50克

步骤

  1. 将黄鱼去鳞、去腮,剖腹去内脏,撕去头皮后清洗干净。
  2. 将黄鱼放入锅中,加入750克清水煮熟后捞出,去骨取肉,鱼肉切成蒜瓣状,鱼汤过滤备用。
  3. 锅中放入熟猪油烧热,加入鲜豆瓣、葱末和姜末爆炒。
  4. 加入鱼汤、鱼肉、黄酒和精盐,煮约3分钟。
  5. 加入味精,并用调稀的太白粉勾芡,待汤汁浓稠时撒上胡椒粉即可。

冬瓜皮鲢鱼汤的制作方法

用料

  • 鲢鱼:200克
  • 冬瓜皮:30克
  • 精盐:3克

步骤

  1. 将鲢鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
  2. 冬瓜皮清洗干净。
  3. 沙锅中加入约500克清水,将鲢鱼和冬瓜皮放入锅中。
  4. 煮约30分钟后加入精盐,稍待片刻即可食用。

鲤鱼煮枣汤的制作方法

用料

  • 鲤鱼:1尾(约500克)
  • 大枣:30克
  • 食盐:1克

步骤

  1. 将鲤鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。
  2. 将鲤鱼放入锅中,加入约1500克清水、大枣和食盐。
  3. 煮至鱼肉熟烂后即可。
  4. 食用时可食鱼肉,饮用汤汁。

结论

以上四种鱼类菜品均为营养丰富、制作简单的家常菜,适合家庭日常食用。

参考来源

  • 暂无具体来源链接,内容根据传统家常菜谱整理。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果