幼儿贫血的应对方法

贫血是幼儿常见的营养缺乏性疾病，幼儿患病后会出现疲倦、乏力、厌食、烦躁不安、营养不良、精神不振等症状，对生长发育十分不利。以下是应对幼儿贫血的方法：

从婴儿期做好预防

宝宝6个月后，单纯母乳或配方奶无法满足其生长发育需求，此时应合理、循序渐进地添加适量辅食。可添加富含铁质的蛋黄、富含维生素C的果泥与蔬菜泥、富含蛋白质的鱼肉泥、富含钙的豆腐等，为幼儿提供丰富的血红素铁。

纠正不良饮食习惯

若孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯，家长需及时纠正，鼓励孩子摄入各种营养食物，尤其是富含铁质、叶酸、维生素B12的食物，如新鲜绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等。

少吃影响铁吸收的食物

含有植酸、草酸的食物会影响人体对铁的吸收，长期食用易造成缺铁性贫血，幼儿应少吃此类食物。富含植酸的食物存在于豆类、谷类以及油料作物的种子中；富含草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘蓝等。

总之，通过婴儿期预防、纠正不良饮食习惯以及控制影响铁吸收食物的摄入，能有效应对幼儿贫血问题。