宝宝鼻塞的食疗

宝宝鼻塞的食疗

宝宝很容易发生鼻塞,中医指出,可以通过按摩和药膳来缓解,那么宝宝鼻塞有哪些食疗可以治鼻塞呢?

1、葛根芫荽粥

原料:葛根50克,粳米100克,芫荽10克。

制作:葛根洗净放入锅内,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽调匀食用。

此粥清热解肌、通鼻窍,适用于1岁以上宝宝。

2、薄荷苏叶饮

原料:鲜薄荷5克,苏叶15克,冰糖。

制作:将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升,煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量,随时服用。

以上药膳适用于6个月以后的宝宝服用。

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