5个月的宝宝辅食吃多少

5 - 6个月宝宝辅食添加指南

为宝宝添加辅食需要遵循科学方法，应循序渐进，让宝宝从辅食中感受食物美味，达到开胃和丰富营养的目的。

5个月的宝宝肠胃较为娇弱，还不适合吃辅食，因为其肠胃无法有效吸收辅食营养，建议等宝宝6个月之后再开始添加辅食。

6个月以后是宝宝尝试辅食的阶段，此时可给宝宝提供流质及泥糊状的食物。

在添加辅食时，不要大量减少奶量。因为5 - 6个月大的宝宝对辅食的消化和吸收能力远不如对奶类的消化吸收能力，所以要控制辅食的添加量，保证奶的摄入量，才能为宝宝提供全面、充足的营养。

6个月以上的宝宝可以开始添加蛋黄，宝妈可从1/4个蛋黄开始喂起。若宝宝没有出现过敏反应、腹泻、便秘等情况，可以逐渐加量，慢慢增加到整个蛋黄。

宝妈也可以开始为宝宝添加蔬菜泥，第一次喂半小勺，次日观察宝宝大便情况，如无异常，每天可以增加1 - 2小勺。

添加辅食时一定要遵循由少到多的原则，每次最好只增加一种新辅食，等宝宝身体没有异常反应后，才可以继续喂食。

结论：宝宝辅食添加要遵循科学原则，根据宝宝月龄和身体情况循序渐进，合理控制辅食和奶量，以保障宝宝营养需求。

参考权威站点来源：由于未提及原文权威出处，此内容为常见育儿知识整理，可参考专业育儿网站如宝宝树（https://www.babytree.com）获取更多信息。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。