辅食添加顺序

辅食添加顺序

随着宝宝不断地长大,宝宝的肠胃消化功能也在不断地完善,Ta能吃的食物种类也越来越多。但宝宝每个阶段需要添加的辅食种类都各不相同,因此宝妈在给宝宝添加辅食时还是要遵守一定的顺序,下面一起来了解宝宝的辅食添加顺序吧。

1、从种类上来看,宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼或五谷类的米粉,但无论米粉的口味如何变化,营养和品质一定要有保障哦,这方面,亨氏米粉不失为首选推荐,它采用产自绿色基地的绿色大米精制而成,“双绿标准”更有品质保障呢,当然,亨氏米粉还注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,可以帮助提供宝宝大脑发育所需营养;在添加米粉之后,宝妈再逐步添加蔬菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等,待宝宝乳牙相继萌出后,还可以给宝宝添加磨牙棒、婴幼儿营养面条等。

2、从数量上来看,辅食应按照由少到多的顺序给宝宝添加,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,待宝宝适应后可以逐渐增加辅食的量。

3、从质地上来看,给宝宝添加辅食时要先流食(如菜汁、果汁等),再半流食(如米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

4、从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,宝宝6个月时可以逐步添加菜汁、果汁、米糊、菜泥等;此后开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥、肉泥等;7-12月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的固体食物,如菜粥、宝宝面等。 

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